銀座の占い／むくんでます

おはようございます
涼子です

関東では連日の熱帯夜で
寝苦しい日が続いていますが

私は、クーラーが苦手なので
夜は1日中扇風機をつけて寝ています

それでも、体は冷えて
むくんでしまいます

1日中、足はパンパン。

足ツボマッサージをしたり
階段を使って足の上げ下げをしたり
しても、効果は得られず。。

そこで、足の指に手の指をいれて
グルグル回してみたところ
これが結構、効き目ありです
スッキリしました

改善された！というところまでは
いきませんが、足が軽くなり
むくみが少々とれている感じがします

ぜひ、悩んでいる方は一度ためしてみてくださいね

さて、今日も猛暑との事です
外で働く人たちは、危険レベルだと思いますので
十分、水分をとって気をつけてください

今日から8月。
楽しめる1日となりますように

いってらっしゃいませ